Daniel Lumera - L'arte della Meditazione
Il 30 ottobre a Roma faremo un passo oltre La Meraviglia dell’Essere, integrando la saggezza della meditazione con le più recenti scoperte neuroscientifiche e il sapere delle antiche tradizioni. Un’esperienza immersiva per risvegliare presenza, chiarezza e una qualità di benessere più profonda e consapevole. Per questo, il titolo dell’evento diventa L’Arte della Meditazione.” [Daniel Lumera]
L’arte millenaria della meditazione attraverso un talk esperienziale con uno dei massimi esperti internazionali. Cos’è e cosa non è meditare? In che modo questi stati contemplativi rallentano i processi di invecchiamento, riducono l’infiammazione nel corpo, incidono profondamente sulla salute mentale e sulle abilità cognitive? Come possono essere sperimentati facilmente e inseriti nella propria quotidianità? Queste sono alcune delle domande che verranno esplorate in questo talk trasformativo con Daniel Lumera.
Esploreremo come la meditazione agisce sul corpo e sulla mente: riducendo lo stress, aiutando a controllare l’ansia e a combattere la depressione, rallentando l’invecchiamento biologico, abbassando l’infiammazione sistemica e potenziando la memoria, la lucidità, la creatività e la concentrazione.
Ma non ci fermeremo alla superficie.
Grazie a questo evento ispirativo sarà inoltre possibile vivere un’esperienza collettiva di meditazione, respirazione e consapevolezza guidata da Daniel Lumera: autore di bestseller, docente e riferimento internazionale nel campo del benessere intrapersonale, interpersonale e collettivo, e nella pratica della meditazione.
Dates
Description
Il 30 ottobre a Roma faremo un passo oltre La Meraviglia dell’Essere, integrando la saggezza della meditazione con le più recenti scoperte neuroscientifiche e il sapere delle antiche tradizioni. Un’esperienza immersiva per risvegliare presenza, chiarezza e una qualità di benessere più profonda e consapevole. Per questo, il titolo dell’evento diventa L’Arte della Meditazione.” [Daniel Lumera]
L’arte millenaria della meditazione attraverso un talk esperienziale con uno dei massimi esperti internazionali. Cos’è e cosa non è meditare? In che modo questi stati contemplativi rallentano i processi di invecchiamento, riducono l’infiammazione nel corpo, incidono profondamente sulla salute mentale e sulle abilità cognitive? Come possono essere sperimentati facilmente e inseriti nella propria quotidianità? Queste sono alcune delle domande che verranno esplorate in questo talk trasformativo con Daniel Lumera.
Esploreremo come la meditazione agisce sul corpo e sulla mente: riducendo lo stress, aiutando a controllare l’ansia e a combattere la depressione, rallentando l’invecchiamento biologico, abbassando l’infiammazione sistemica e potenziando la memoria, la lucidità, la creatività e la concentrazione.
Ma non ci fermeremo alla superficie.
Grazie a questo evento ispirativo sarà inoltre possibile vivere un’esperienza collettiva di meditazione, respirazione e consapevolezza guidata da Daniel Lumera: autore di bestseller, docente e riferimento internazionale nel campo del benessere intrapersonale, interpersonale e collettivo, e nella pratica della meditazione.