Varsana SPA Yoga Day
Una giornata di immersione totale nel mondo dello Yoga, dove avrai l'opportunità di esplorare i benefici profondi di questa antica pratica, combinati con i rituali di Varsana SPA.
Un'esperienza unica che ti consentirà di ritrovare la tua serenità interiore, rinnovare le tue energie e connetterti con te stesso in un ambiente intimo ed esclusivo. Sarà inoltre l'occasione per scoprire insieme al Direttore Scientifico del resort Annamaria Acquaviva un nuovo approccio al cibo grazie al Mindful Lunch nel nuovo ristorante Ginkgo.
Programma
9.00 Accoglienza
9.30 - 12.30 Sessione di Hatha Yoga
13.00 Mindful Lunch di 3 portate al ristorante Ginkgo, guidato dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva
14.30 Passeggiata in collina e meditazione pranayama
15.45 - 16.45 Sessione di Hatha Yoga
17.15 - 18.30 Rituale Ofuro in Ars Vivendi Private SPA
18.30 Conclusione
Le sessioni di yoga saranno tenute da Alessandra Pergreffi.
Dates
Description
Una giornata di immersione totale nel mondo dello Yoga, dove avrai l'opportunità di esplorare i benefici profondi di questa antica pratica, combinati con i rituali di Varsana SPA.
Un'esperienza unica che ti consentirà di ritrovare la tua serenità interiore, rinnovare le tue energie e connetterti con te stesso in un ambiente intimo ed esclusivo. Sarà inoltre l'occasione per scoprire insieme al Direttore Scientifico del resort Annamaria Acquaviva un nuovo approccio al cibo grazie al Mindful Lunch nel nuovo ristorante Ginkgo.
Programma
9.00 Accoglienza
9.30 - 12.30 Sessione di Hatha Yoga
13.00 Mindful Lunch di 3 portate al ristorante Ginkgo, guidato dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva
14.30 Passeggiata in collina e meditazione pranayama
15.45 - 16.45 Sessione di Hatha Yoga
17.15 - 18.30 Rituale Ofuro in Ars Vivendi Private SPA
18.30 Conclusione
Le sessioni di yoga saranno tenute da Alessandra Pergreffi.